为庆祝第115个“三八”国际妇女节，倡导女性健康生活理念，3月7日，广东江畔律师事务所妇女联合会组织开展了一场别具意义的拳击体验活动。活动聚焦女性职场健康需求，特邀资深拳击教练全程指导，通过专业训练与健康管理结合的形式，吸引全所几十名女士热情参与，在挥洒汗水中展现职场女性的活力与风采。

活动现场，专业教练从基础站姿、直拳勾拳组合到步伐移动进行系统教学。大家戴上拳套、绑紧护手带，在教练指导下分组练习。针对女性久坐办公的痛点，教练还特别设计肩颈放松技巧与核心激活训练，通过手法示范与动态拉伸，帮助参与者科学缓解职业劳损、强化身体机能。

本次活动取得了圆满成功，得到了参与者的一致好评。大家纷纷表示，通过此次活动，不仅锻炼了身体，还增进了同事之间的友谊。

撰稿：黄丹洁

编辑：黄丹洁

审核：李志彩